[...] zaskoczony jak Jacare go obali nawet w 1 rundzie i podda. Romero nie jest nie do obalenia Obaj są w bardzo dobrej formie, Jacare bardziej zużyty w MMA, Romero starszy. Ch** tam jednak Jacare wydaje mi się pewniejszy i stawiam, że to jednak on wygra, może przez poddanie właśnie albo TKO, ogólnie łatwiej sobie wyobrazić, że Jacare wygrywa i jest w [...]
[...] dodtkowych paru groszy do emerytury olimpijskiej. Szanuje Nastule jako człowieka i sportowca i szczerze mi go szkoda, ale fakty sa jakie sa... edit: a mogł bys dac linka do tego tematu na sherdogu? ciekawi mnie to, bo z tego co mowisz co tam pisza to dokladnie prawda, ciekawe skad wiedza... Zmieniony przez - Marcin-78 w dniu 2008-08-26 21:49:41
[...] do uwag: Posiłki 9-13, w zasadzie zacznę dodawać oliwę z oliwek Posiłek 13-17- w tej sałatce w sumie zapomniałem wpisać (a raczej dopiero po tym wykombinowałem), że dodaję tam też jajka na twardo. Makaron z jajkiem- tutaj ciężko mi o dodanie warzyw. Nie wiem z czym mógłbym to zjeść Co do ostatniego posiłku, co masz na myśli mówiąc [...]
ketoza to stan obecności ciał ketonowych we krwi. Dostają się tam one jeśli organizm nie otrzymując wytarczającej ilości węglowodanów zaczyna korzystać z tłuszczów. nawet jeśli nie masz ketozy na paskach, to nie oznacza ze nie ma jej wcale. Widzisz organizm potrafi anwet kilka razy przechodzic i wychodzic z tego stanu. Bo np jesli robisz [...]
[...] ostatni dzien,ale mam zamiar przedluzyc sobie dietke do 12marca wiec jeszcze troche ci potowarzysze:)Mysle ze najpierw musisz sie pozbyc za pomoca dietki i ruchu tluszczyku tam gdzie go zbyt wiele a potem probowac cwiczeniami nadac sobie bardziej proporcjonalnych ksztaltow,ale tu pewnie pomoga eksperci od cwiczen:)Mysle ze kopenhaga na poczatek [...]
czesc Jovenka ja tez zaczynam od nowa ale jutro bo wczoraj nie wytrymalam i zjadlam wafelka a dzis stwierdzilam a co tam i zjadlam snikersa hahaha wiec co prawda mam zamiar zjesc dzis jak przy 8 dniu diety ale jutro tez powtorze 8 lub 1 dzien bo to samo i zobczymy co z tego bedzie ogolenie poza ochotkami na lslodycze ale juz coraz mniejszymi nie [...]
tylko tak sie zastanawiam czy jak zaczne diete od nowa to czy bedzie dzialaac bo tam bylo napisane z mozna ja powtorzyc po 3 miesiacach dopiero. co myslicie dziewczynki. dzis Pani od angielskiego powiedziala mi ze schudlam ;p ja sama nie wiem bo sie nie wazylam ani nie miezylam ale wydaje mi sie ze koszule luzniejsze
[...] zgadzam się z tym, że nie powinno się wykańczać swojego organizmu tylko go chronić. Nie wiem jednak, czy jesteś w stanie zrozumieć osobę, która mając lat 2 x 20 plus coś tam, również za względu na swoje zdrowie fizyczne(kręgosłup)i psychiczne(potrzeba samoakceptacji) decyduje się na tę dietę chcąc doprowadzić się do stanu akceptowalności, a [...]
Mój dzisiejszy obiad: -karkówka posypana bazylią, oregano i warzywkiem -warzywa - szpinak, marchew, cebulka, seler i coś tam jeszcze -kasza perłowa Do tego zrobiłem sos z przecieru pomidorowego, oleju z pestek winogron i wody. Wszystko zrobione w piekarniku, czyli potrawa dla reduktorów jak najbardziej Mam nadzieję, że choć raz narobiłem apetytu [...]
więc panierkę wywale, zawsze panierowałem rybę i dzisiaj też bo zapomniałem wgl o tym że mam tego nie robić. Ryba smażona na oliwie, oliwa wliczona do bilansu. Bull jest tam 100 g bo to ryż w tych 100 gramowych torebeczkach. 210 gram to 3 bułki ( jedna wychodzi po 70 g) Co do tej szynki i sera to postaram się pomału ograniczać, muszę tylko [...]
tego windowsa to mi w sklepie wgrywali takze chvj wie co tam jest wgrane. Wendeta dzieki, zaraz poprobuje z tymi kodami. Faftaq no z wypiskami sie staram, tej kielbachy to mi matka nakupowała ostatnio bo powiedziala ze na miecho nie urobi %-) ale juz jest ok wywalam... kurde co do warzyw to wiem bede staral sie wiecej jesc ale za to jem duzo [...]
Gratulacje dla Impostora. był dzis po prostu lepszy. A mi po prostu pomyliły sie bramki. . ale co tam to tylko gra. Podjałem w związku z tym pewną decyzję. Rezygnuję z dalszej gry. Nic juz i tak nie osiągnę. A czy będe 5, 6 czy 7 to co za róznica. Poza tym mam coraz mniej wolnego czasu i coraz trudniej byłoby mi rozegrać te mecze. Pozdrawiam [...]
Luksz - Znajomy mi pisał że tam są nagrody od niedawna . Na razie pisał mi też że jestem na pierwszym miejszcu i jak się tak utrzyma to mam wymrać sobie nagrodę , czyli rękawiczki, lub koszulkę - coś takiego. Zobaczymy co dalej będzie.
Ty jesteś obeznany w tych sprawach , a ja jestem szczurkiem ,który jedynie co moze podpiąć sie pod temat i moze byc jednym z uczestników czy tam obserwatorów. Moim zdaniem pomysl z tym tematem odnośnie konkursów jest super ale wydaje mi sie ,ze lepiej byłby dostrzegany w sportach ogólnorozwojowych niz w seniorach A poparcie moderatorów nie jest za [...]
[...] jedyna impreza z Pull up w tym roku, to chyba wszyscy będą , co lubią się podciągać. Bedzie cięzko bynajmiej mi powalczyć o podium, z resztą zobaczymy. Za to chwile spędzone tam takich imprezach nic nie zastąpi, atmosfera jest zawsze super. Nic nigdy i nikt zawsze mi nie siedzi w glowie jaj Tadeusz S. chęć rywalizacji z nim przerasta mnie [...]
Poza tym brakuje tam trenera ktory pomoglby i wyjasnil co i jak, jakis ciolek to prowadzi ktory pomaga tylko mlodym ladnym kobietom:-) Innej silowni nie mamy, mieszkam w malym miasteczu, pracuje i brak mi czasu na dojazdy kilkadzisiat kilometrow do innej. Pozostaja mi tylko maszyny i nie ukrywam że na nich by mi bylo najwygodniej cwiczyc. Slysze [...]
wiem, tylko jakoś mi do niej za daleko ale lubię chodzić do tej co teraz:D także spoko muszę jakaś w Rabce zobaczyć, może ze dwa razy wyskoczę tam:D a jak nie to biegi z rana i wytrzymałościówki wieczorami:D
wezmiemy , ale bez punktu pierwzego e tam bardzo , akceptuje sie poprostu ;) co nie zmienia faktu ze jestem chudy i do tego tlusty i musze to zmienic wkoncu a mi sie jakos nie chce zebrac w sobie
no wiadomo że coś jem jeszzce raz Smacznego :D idź zjeść bo wystygnie/wyschnie i takie tam kurde:/ pasowalo by w koncu wykaz książek zalatwić poki co mam jeden zeszyt :D:D Godzina wybiła trzeba lecieć do swojej celi Ewciu:*:*:):) Miłego dniaUdanego treningu i oby worek był zawieszony :D:D.Pogody w sam raz dla Ciebię (choć dzisiaj ma być znów [...]
UFC 194: Aldo vs McGregor
